AquaJoggen

Bij AquaJoggen loopt u in het water zonder de grond te raken. U maakt bewegingen uit het langlaufen, fietsen en hardlopen en blijft drijven door een ‘wetbelt’ om uw middel. Een veelzijdige en verantwoorde cardio-, spier- en mobiliteitstraining in diep water. U bent stevig aan het sporten door de waterweerstand, maar de kans op overbelasting is nihil. Het is daardoor ook populair als therapeutische ondersteuning bij revalidatie.